Charisma Human Design

前一陣子在Threads上面看到，有一位母親說自己的孩子死活不吃飯，所以要聯合父親「來硬的」，而網友回覆中支持反對都有。

我是覺得每個生命都有求生的本能，不吃飯要不就是不餓、要不覺得自己飯點還沒到不想配合別人、要不然就是這飯很難吃，還有什麼其他的歡迎補充。

有自己研究過人類圖的人應該會知道，它能回答一切關於「人」的問題，包括吃飯。吃的對就不會過量，身體也會更輕盈、頭腦會更清楚，能幫助我們靈性提升(還可以扯這個)。已經知道自己該吃什麼的人，記得把這篇文章傳給他們(尤其是當爸媽的朋友)，幫助他們脫離這種內耗。

現代人吃的東西品相越來越多、還越來越甜，要節食也不知道從何開始。你可能已經詢問過營養師，或是靠姐妹淘給你建議，但是我們要面對的事實是：沒有人的身體是一樣的！所以不需要拿別人的食譜來照抄。人類圖能告訴你，你的身體適合吃什麼樣的食物！

請在我的網站製作你的圖。在人類圖中，左側的星體資訊代表我們的身體，尤其是太陽與地球結合的左上角箭頭，就代表你的身體狀態，還有最適合餵養它的方式，請看左上角箭頭旁邊的數字。

首先，箭頭往左往右意思大不同：

➤如果你是左箭頭：專注、多動、吃的多。

➤如果你是右箭頭：分享、感知、少動、食量少。

隨著人類文明的演進(你可以參考高中生物課本的進化論篇章)接下來數字代表你餐盤裡的東西：

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數字1 你是猴子：原型食物，食物長什麼樣子就那樣吃下去！

食材與口味簡單、不要加醬料、一次只吃一種少量多餐。比如你要吃東西之前，自問：「這個猴子吃不吃？」如果猴子不會吃那你也不要吃。

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數字2 採集時代穴居人：挑食有理

這時期的人類只能靠採集，食物都是離家近的、當季的，當令食物總是最美味，也就一直吃一樣的也不膩。但在父母眼裡就難養、挑食：請放過自己的孩子吧！換個思路，他每天都吃一樣的，不是很省心嗎？ 

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數字3 鑽木取火時代：食物的溫度和充足的水

這個時代我們有了火，能乾烤或煮湯，所以水與溫度變的重要！出門記得帶水壺！

左箭頭：比體溫高的食物，就像阿嬤你說的：喝熱湯對你有好處。

右箭頭：比體溫低的食物，沙拉、涼麵、冰淇淋是你的最愛！

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數字4 圍營火分享時代：周圍環境與心情

隨著小家庭的聚集、部落壯大，人們會燒更大的火堆，聚集在一起吃飯。所以「人」這個因素被加進來

左箭頭：專注面對食物，適合一個人心情平靜的吃。如果是小孩，可以讓他自己端盤子去房間吃、如果是煮飯的人，可以在廚房吃完再出來。但是現代的社會還不能接受這種做法，請由你開始改變吧！

右箭頭：大家圍在一起熱鬧的吃，吃飯時可能很忙、到處走動、話很多。如果是大人可能要划酒拳吆喝之類的，小孩也會跑來跑去.......

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數字5 與食物無關的聲音：聲音大或小

這個階段已經與食物本質與人群不相關了，食物不在是單純的食物，它可以變成一場視聽饗宴。

左箭頭：環境聲音大，你喜歡看電視配食物，搖滾樂有何不可？或是吵鬧的餐廳胃口更好。

右箭頭：環境聲音小，沒有聲音或是輕柔的音樂，偏好冷靜地交談，切勿在吃飯時所有家庭電器全開。

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數字6與食物無關的光線：白天或晚上

左箭頭：日光照射或是光線亮的地方食慾好，偏好白天吃飯或是燈光亮的餐廳，晚餐可以省略。

右箭頭：晚上或是光線暗的地方食慾好，偏好在燈光暗氣氛佳的環境吃飯，早餐中餐可以省略。

我建議可以給自己最少兩週的時間嚴格執行看看，如果適合你，你將會覺得自己更輕盈、頭腦更清晰(離覺醒越近)。還有，我覺得不需要太刻意，亞洲有那麼多好吃的東西，喜歡就該適度品嚐，畢竟我們投胎到這世界，當然要吃盡美味的食物呀！

聚會的態度！不需要亂抄各種成功學或是人際關係書籍，你自有最適合的方式！角色第一個數字代表你的心態、後面數字代表外在表現✨

數字1️⃣不喜歡約，能逃就逃

你生活低調，樸實簡單，可能連漂亮的衣服都懶得買；你抗拒出門，因為出門給你一種「不得不交流」的壓力，就連下樓倒垃圾遇到鄰居都是壓力⋯⋯你才不想管別人的生活如何，你也不想知道。

人多的聚會讓你無所適從，彷彿能量被吸乾了，處於當機、降智狀態，又要應付那些無所謂的交流，實在是倍感艱辛。所以，當有人邀約，請先問「在哪裏？有誰要去？」如果不是喜歡的食物、活動和人物，請勇敢回答：「不去！」

你偏向參加小型聚會，而且已經研究過聚會主題，最好連座位表都先知道，讓你能夠模擬跟旁邊的人要開啟什麼對話；如果是不得不參加的大型活動，一定要拉個話多的朋友陪伴，那你就可以放鬆當個隱形人啦！

數字2️⃣迷茫笑容，矇混過關

你滿宅的，喜歡把家裡弄得很舒適、自娛自樂，精神生活豐富有趣。

聚會中遇到你喜愛的朋友，你也是很健談，掏心掏肺一直講（甚至尺度也可以很大）；但遇到不喜歡的聚會，你若是逼自己表現，常會把場面弄得很冷；要不然就是用迷茫笑容，掩飾腦袋中一片問號：「天啊！我是誰？我在哪裡？為什麼他靠的那麼近？話那麼多？」

聚會中你有可能想逃，所以出門前請給自己預想B計劃：能夠在尷尬狀態中解救你的人，或是離開的完美藉口。

數字3️⃣理由充分。搭建人脈

你熱愛工作，目標多線開展，要離開一大堆事情去參加活動，一定需要有個好理由，像是：有沒有什麼新奇好玩的東西？感興趣的新品發佈會？場子裡有沒有我想要拉的人脈？有沒有可以促成的交易？如果裡面沒有值得自己花心思交流的人，你可能就會覺得很沒意思，覺得是浪費時間。

還有一種狀態是，你很想與某人連結，但是他卻不鳥你，這會讓你很受挫。

深呼吸～～換個角度想，聚會不就是圖個熱鬧嗎？不需要把這麼多複雜的情感加進去，給自己（比如說）一個小時的融入時間，如果無法融入，就瀟灑離開吧！

數字4️⃣群體凝聚。情報交換

你一般是喜歡聚會的，與朋友在一起你很放鬆，你會大方的分享食物、話題源源不絕：一邊挖掘朋友們的最新八卦，自己也把最新資訊給朋友們普及一下。總之，你喜歡相聚的歡樂，也是聚會中的焦點（+1️⃣2️⃣3️⃣爻拉來墊背的熱門對象）非常吃的開～

但你會偏向熟人圈的交際，沒熟人完全不行，那會讓你覺得孤立無援，引發極為負面、批判自己的情緒。

所以你的聚會一定要有熟人，並且藉著熟人的穿針引線，認識一群又一群的新朋友。還有，做人不用太熱心，老是想幫忙或給意見，會把自己累壞的。

數字5️⃣萬眾景仰。矚目焦點

你容易被看到，成為陌生人吹捧討教、噓寒問暖的對象，有時候也讓你自己大感意外（啊～～為什麼你認識我啊？為什麼你要來跟我聊這些啊？我也不會啊～尷尬）

吸引目光是你的先天優勢，如果你有什麼不錯的概念，可以趁勢宣傳，發起一些你想做的事情。

+會有些莫名奇妙提議湧向你，如果自知無法勝任請早早拒絕，避免後面糾纏不清。

+有光芒就有黑暗，那些沒被你照顧到的人，可能會在後面說你壞話；請你行得正做得直，確實劃分好邊界，保護自己。

數字6️⃣吃瓜群眾？與會嘉賓？

你對聚會沒有太多的想法，只要氣氛不是太俗氣、人不是太難相處、主題還ok你就去；如果是普通的聚會，你樂意當個吃瓜群眾，傾聽人們分享各種經驗與八卦，增廣見聞。如果是一些有意義的活動，你也是個稱值的與會嘉賓，該有的服裝、禮儀、伴手禮都面面俱到。

不過，你看重的是宏觀的角度與自我內省，你會與聚會中的「眾生相」保持警覺的距離，像是個清明的旁觀者，冷靜的看待在你眼前掠過的人生百態。當你看出一些有趣的端倪，你會很樂意分享給大家，讓他們少走彎路。